临床上将患者不吃降压药的情况下血管收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱定义为高血压。高血压意味着心脏超负荷运转，动脉血管遭到损毁，心、脑、肾这些重要脏器收到挑战，高血压的发生不受年龄、性别、社会背景的限制，它的到来通畅没有任何征兆，却能引发卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭、失明，甚至死亡……

由于很多病例没有明显症状，高血压往往不被人们重视。等到出现头晕、头胀甚至偏瘫、失语、眼底出血等情况后才测量血压或才开始治疗已经有的高血压，常常为时偏晚。

1、超负荷的心脏：血压升高致使心脏收缩泵血时需要克服更大的阻力，花费更大的力气。如果心脏一直超负荷运转，就像绷紧的橡皮筋无法回缩一样，心肌会变得肥厚，心腔增大，心肌收缩力下降，临床上就发生了心力衰竭。

2、高血压损坏血管：健康的动脉内壁是光滑的，外层富有弹性，保证了血流的通畅。持续血压升高会使动脉管壁增厚，官腔边窄，血流减小。高血压会使动脉内壁变得粗糙，便于血小板沉积。随着血小板的聚集以及血管弹性的降低，血栓形成的风险增大，血管腔越来越窄，甚至出现突然闭塞、血流中断。

3、血管损伤可能导致全身各个脏器出现严重问题：冠状动脉狭窄可能引起心绞痛、急性心肌梗死或心脏猝死等心脏事件；脑动脉狭窄或堵塞会引起一过性脑缺血或缺血性脑卒中，血压过高可能引发脑出血性卒中；肾脏的动脉小血管狭窄可能引起肾萎缩和肾衰竭；眼底血管破裂或堵塞会导致失明或视力减退……

预防和控制高血压的最好方法是定期体检、测量血压，低盐、低脂、低糖饮食，少饮酒，远离烟草，多运动和药物治疗。