目前新型冠状病毒肺炎疫情在不断升级，特别是最近几天确诊病例几乎呈爆发式增长，妊娠合并肺部感染疑似及确诊病例也越来越多。那么在疫情不断升级的情况下孕妈妈们该如何避免感染新型冠状病毒呢？

     首先我们简单了解一下新型冠状病毒的相关知识。

     冠状病毒是一类单股正链RNA病毒，因其在电镜观察下形态类似王冠而得名，目前已知感染人的冠状病毒有6种，此次发现的新型冠状病毒是先前尚未在人类中发现的冠状病毒毒株，世界卫生组织（WHO）将2019年湖北武汉的肺炎患者下呼吸道分离出的新型冠状病毒命名为“2019-nCoV”。此种病毒传播的途径尚未完全掌握，目前已知的有呼吸道传播和接触传播。潜伏期在10天左右，最短为1天，最长为14天。临床表现主要为发热、咳嗽、呼吸困难以及其他不典型症状，如鼻塞、流涕等，部分患者表现为乏力、肌肉酸痛、头痛、腹泻等。重症情况会导致死亡。

人群对新型冠状病毒普遍缺乏免疫力，该病毒具有人群易感性。新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常的人群中均可发生，与接触病毒的量有一定关系。若一次性接触大量病毒，即使免疫功能正常，也可能患病。对于免疫功能较差的人群，如孕产妇、老年人等，病情进展相对较快，严重程度更高。

     那么，孕妈妈们该如何预防呢？以下就是一些具体的防护措施：

     1.减少感染机会。尽量避免出入人流密集或空气流通不畅的公共场所，如果必须外出，应尽量避免公共交通工具，务必佩戴口罩。交通或外出旅行中，口罩每隔2-4小时更换一次。外出回来后应立即清洗手面部及裸露的皮肤。

     2.养成良好的呼吸道礼仪和手部卫生习惯。与他人保持一定的距离，打喷嚏或咳嗽时，需用纸巾将口鼻完全遮挡，用过的纸巾不可随意乱扔，需立即扔进封闭式垃圾箱内。咳嗽、打喷嚏后、用餐前、上厕所后、接触动物或处理动物粪便后等均需洗手，采用7步洗手法，用肥皂和流动水清洗双手至少50秒。

       3.提高自身免疫力。一是适当的锻炼身体，增强自身体质；二是养成良好的生活习惯，避免不良嗜好，合理膳食，多喝水、多食新鲜蔬果；三是注意劳逸结合，避免长期劳累及熬夜，保证充足的睡眠等。

      4.个人用品个人用。不要和家人共用毛巾、水杯等日常用品。

      5.将肉蛋彻底做熟。

      6.避免与呼吸道患者密切接触，避免近距离接触野生动物或活牲畜。多留意身边的人，若发现有肺炎的症状（发热、咳嗽等）应让其尽快就医。若身边有近期从疫区回来的人员应尽量避免接触，或做好防护措施。

     7.根据气温的变化适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。

     8.定期产检。

      如果在孕期出现发热、咳嗽等相关症状时，切莫乱了阵脚，应当首先明确自己是否为可能感染的患者，如果没有去过疫区或没有可疑的患者接触史，不用急于去医院就诊，因为这样反而可能会被交叉感染。尽量先运用远程医疗、移动医疗、电话问诊、微信咨询等手段，了解相关的知识和信息，必要时可先在家中隔离。如果出现明显的发热、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、咳痰、气促、呼吸困难等症状时应尽快到当地指定的发热门诊就医，切勿私自胡乱用药。